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    《丹田呼吸大全集》

    2016人生是一趟單程的旅行。因為這趟旅行只有去程沒有回程,所以我們會盡力地讓這趟旅行內容豐富。

    一路有疾病相伴的生命之旅,不太會是一趟值得感激的旅行。因為它讓自己痛苦,也為他人帶來因擾。一個人縱使在經濟方面沒有過分地餘裕,只要他身體健康,要擁有內容豐富的生活也不是不可能的事。

    對一個人生命之火的延續而言,呼吸和食物是必要而且不可或缺的東西。這兩樣就如同是鳥的雙翼、車子的雙輪一般,任一個都是十分重要的。這其中,人一天要攝取食物數次,呼吸不論晝夜也不停止,終其一生不允許有任何地中斷。然而儘管如此,還是有很多的人出人意外地對呼吸漠不關心。

    在人的一生中,大部分的時間都是在無意識的情況下反覆呼吸的動作。相對於這種無意識的呼吸,也有另一種運用到意識的呼吸,如果人們了解到人生的旅程,會因為對這二種呼吸法之選擇的不同,而走向光明或是黑暗的話,就不會對呼吸如此馬虎了。

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    既是大哲學家亦是大宗教家的釋迦牟尼佛,是一個體認到運用意志的呼吸對人生而言何等重要的人。釋迦牟尼佛在成道後,每日徹底實行的呼吸法,就是被稱為吐納法的特殊呼吸法。這是在吸氣呼氣中投入心志的呼吸法,就是意識呼吸法。

    這個呼吸法在最初的時候是要使用大腦的特殊呼吸法,但是隨著日經月累的修鍊,在不知不覺中就會變得不去注意也能做到。廣說大安般守意經有云,這個特殊的呼吸法可以整頓調節心靈和身體,可以為人帶來經常身心如一的生活,而且還可以讓人體驗到與自然共存的人生。

    得道後的釋迦牟尼佛在此之後四十幾年間的生涯中沒有任何病痛,傾全力於佈道、傳教的活動中,他超越眾多苦難、忍受長年之傳教生活,一直到最後一刻的毅力,教化眾人的精神力量以及其傳教內容的豐富多樣,都令人感到訝異。儘管這也是釋迦牟尼佛天生的資質使然,但這一切種種,也可以想成是因為有特殊呼吸法為其背景之故。

    不只是釋迦牟尼佛,每個人都內藏著靈妙的潛能。開啟這個靈妙運作之寶庫的鑰匙,就是丹田呼吸。如果用釋迦牟尼佛的用詞,就是在呼吸過程中注入心志的呼吸,也就是意識呼吸。

    如果更進一步地用現代生理學的觀點來看這個呼吸法,就是實行重點放置在橫隔膜部位的呼吸運動。這是一種讓腹壓非常有效地運作的呼吸運動,稱它做丹田呼吸(或是完全呼吸)。

    丹田呼吸讓人如快刀斬亂麻般地擺脫了疾病的糾纏,不論是心理的,或是生理的疾病。雖然現代的醫學和僅隔一世紀前的醫學比較起來有令人嘆為觀止的進步,但人類依然深受日益增加之疾病的威脅,從癌症、腦中風、心臟病(冠狀動脈型)以至其他多種的現代疾病。完全呼吸法對這些眾多之現代疾病的治療發揮了偉大的力量,這個事實是由實行完全呼吸法的人們所證明的。

    丹田呼吸法不只讓非常多的現代疾病遠離身體,更進一步地,它甚至還可以讓人擁有一個不讓任何疾病借宿、過境的身體及心理。

    擁有經過調理後的身心,經常沈浸於大自然中,與大自然密不可分的豐富生活,正是經由這個丹田呼吸法的實行而獲得的助益。

    好用

    此外,丹田呼吸法對古今中外先哲開啟智慧之光的這方面也有很大的功效。生活在現代的我們,也應該要好好地活用這個丹田呼吸法。

    本書特色

    24H

    這是一本改變您一生身心健康的好書,希望您以多做功德的心,告訴周圍的親朋、同事、有緣人,也為他們帶來健康。

    在偉大的科學時代下,人類的生活愈漸豐富,但另一面,空氣受到污染、水受到污染,自然環境正日漸荒廢中。不單僅是清淨的大自然被污染,就連人類的心靈也受到污染。這個事實從不論醫學如何進步,種種現代病依然不斷增加的現象來看也可以理解。種種的公害不單危害人類,就連其他生物也受到波及。

    現代的醫學因為是以西方的醫學為基礎而進行研發的,所以它忘記了一件很重要的事。那就是在東方已有三千年歷史的丹田呼吸。

    丹田呼吸能夠讓心靈以及身體澄淨。藉由丹田呼吸的冥想,會加深人類對自然界的想法,並指示在自然界生活的人類一個進步的方向。

    要擁有和諧的人際關係,想要永保健壯的身體、安適的心靈,這個丹田呼吸具有著偉大的力量。

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:21*15
    頁數:448

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:健康人生研究會

    追蹤

  • 出版社:卡司製作

    出版社追蹤

    功能說明

  • 出版日:2015/6/13
  • ISBN:9789863166443
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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多倫多暴龍日前出戰沙加緬度國王時,最後關頭的追平三分球因時間已到被判定進球無效,引起軒然大波,24日暴龍正式提出申訴。

該役最後2.4秒,暴龍發邊線球時被DeMarcus Cousins撥了一下,Terrence Ross把球撿回來後飆進超高難度三分球,明明出手時燈帶還沒亮,經過畫面回放後卻被沒收。

裁判長Mike Callahan解釋,由於計時器理應在Cousins碰到球後就開始運作,但它沒有,重新計算後Ross花了2.5秒才將球送離手腕,判定進球不算,但這理由顯然不被許多球迷與暴龍接受。

暴龍球團在申訴中做了兩點聲明,第一,回放中心是根據螢幕重新計時,但無法精確回放在場的記錄台人員的人類本能。

第二,Ross的出手時間是依據現場的計時器,如果計時器沒有延遲啟動,Ross自然會提早出手,球團認為他們不應該因為國王的計時人員犯錯而被處罰。

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旺報【記者張國威╱中山報導】

第三屆海峽兩岸中山論壇之「中山思想與青年暨兩岸青年創業交流會」、「兩岸現代農業合作發展交流會」於18日在廣東中山舉辦,藉由紀念孫中山先生誕辰150周年的機會,進一步推進兩岸青年創業、創新家交流,並共商兩岸現代農業合作雙贏發展藍圖。

中山市市委常委、統戰部部長梁麗嫻在青創交流會致詞時表示,孫中山先生的精神和思想是凝聚海峽兩岸乃至全球華人的重要精神紐帶,激勵著一代代青年人為民族復興大業勇往直前。中山作為孫中山先生的故鄉,希望借助這次交流會,不斷拓寬兩岸合作領域、規模及層次,歡迎大家來中山這座現代化城市創新創業,圓夢理想。也希望兩岸年輕人能像大陸國家主席習近平所言,「早接觸、多交往,增進親情,了解我們大家庭,認同我們的美好家園」,一同「分享大陸發展機遇」。

為青年創業開闢通道

而2016年海峽兩岸青年創業大賽準決賽也於18日下午在中山市中職院舉行。中山市副市長楊文龍在頒獎儀式致詞時表示,這次大賽能增強兩岸青年創業意識、熱情及能力,進入「十三五」時期,中山將進一步整合社會資源,為青年創新創業開闢綠色通道。楊文龍向兩岸廣大青年發出邀請,來中山這座「博愛」之城創業扎根、投資興業、成就夢想。

「兩岸現代農業合作發展交流會」也於18日在中山盛大舉辦。廣東省農業廳副廳長顧幸偉會上表示,中山具有堅實的現代農業發展基礎和鮮明的產業特色,建設「兩岸四地」現代農業合作示範區是中山現代農業發展的一次重要機遇,也是「兩岸四地」現代農業合作發展的重大平台與樞紐。希望中山市能積極借鑒台灣現代農業的先進經驗,聚集港澳台地區資金、技術、市場、金融等優勢,以高標準推進農業示範區建設,實現對中山現代農業發展的改造再升級。

農業合作互利互補

台灣農業專家孫明賢演講時表示,兩岸農業合作政策框架應主要以技術合作互惠、產業合作互利、貿易合作互補為合作原則,共同發展符合現代高效、生態的多功能農業。

這次中山兩岸農業交流會上還包括「兩岸四地」的現代農業合作示範區合作項目簽約儀式,共有18個項目現場簽訂合約,簽訂金額達300多億元人民幣。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

聯盟於今天上午九點召開「亞洲職棒裁判研討會」,邀請台、日、韓三國的裁判長以及資深裁判們一起來交流、討論,除了對近年三國職棒所出現的各種爭議做研究,保護選手人身安全、如何加快比賽進行的腳步,也是本次研討會的核心議題之一。

由於近年三國職棒的交流更加頻繁,加上冬季聯盟一年比一年壯大,在之前交流時,中華職棒聯盟也提出希望三國裁判能在球季後坐下來好好的互相討論,對於新引進的本壘衝撞裁決、以及企圖雙殺滑壘裁決這些較容易引發爭議的議題做討論。

而其中中華職棒聯盟提到,為了吸引人潮,並增加比賽的可看性,這次討論的重心之一,就是對於比賽節奏的掌控,將會研究各國關於處罰機制的規章,然後予以改進,希望日後能夠減低惡意拖延比賽進行的情形。

「其實這次研討會的召開,也是因為冬盟的成功,今年共有6隊參加,規模不小。所以就是希望利用這個機會,讓個更高層來交流一下,包括聯盟如何經營,如何把比賽弄得更好看,如何減低判決的失誤,就是這次大會的目的。」中華職棒聯盟會長吳志揚如此表示。

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