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商品訊息描述

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      《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK:健行、登山、露營、旅行非懂不可!》

      “現在登山健行活動,大家已擺脫負重至遠只為征峰的挑戰,
      逐漸在意欣賞沿途美景的喜悅,然而,背的輕才更能享受旅途的樂趣,
      而不是放下重裝背包那一刻的解脫感。”

      “當別人抵達營地累得吃不下飯、倒地而睡時,我們卻可以輕鬆的聊天,好整以暇地準備晚餐,看看美麗的夕陽風景……”

      享受最單純的戶外生活樂趣

      我們對自己的戶外生活,加諸了太多的世俗包袱,
      所以一直無法真正享受最單純的樂趣。當你放掉慣用的物品,
      選擇輕量的裝備,並重新擁有輕量的身體、輕量的心靈,
      才能回到喜歡戶外生活的初心——
      看到雲海、看到日出、看到夕陽滿天彩霞時最單純的滿足與感動!

      全球首創、彩色圖解,
      戶外裝備輕量化經典,易學易懂!

      在戶外活動的世界,「輕量化」是影響近幾年來的裝備發展及戶外生活方式重要的理念,它所代表的是,自由自在遨遊山林的祕技、活動中避免運動傷害的方法,以及戶外生活的一種新趨勢,《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》是全世界第一本採用彩色圖解的戶外活動入門書,大量的照片、表格,清楚解說輕量化的核心觀念與實用作法,適任何戶外活動愛好者必備工具書。

      輕量化專家多年絕技傾囊相授,
      圖文豐富的戶外裝備小百科!

      由於高科技的不斷創新研發,戶外裝備市場已朝向輕薄短小的趨勢發展,輕量化已從少部分人的經驗,變成所有戶外活動愛好者都必須學習的課題。《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》台灣戶外活動輕量化倡導者黃福森在書中,將其數時年對於戶外裝備的輕量化研究與實戰經驗,毫不保留的告訴讀者,教你「如何讓簡單的裝備,產生出多樣化的功能?」、「如何選擇更適合自己戶外環境使用狀況的裝備?」……。

      輕鬆掌握「輕量化」十個基本法則

      第一原則:「漸減」的裝備攜帶法
      第二原則:「一物多用」的裝備使用法
      第三原則:「積少成多」的裝備減重累積法
      第四原則:「彈性運用」的裝備活用法
      第五原則:「夠用就好」的裝備節約法
      第六原則:「共享使用」的裝備分想法
      第七原則:「知己知彼」的裝備秤重法
      第八原則:「重者為先」的裝備減重起頭法
      第九原則:「背包最後」的裝備減重順序法
      第十原則:「取捨之間」的裝備抉擇法

      「輕量化」密技適用出國旅遊,
      讓你玩的舒適,不怕行李超重!

      輕量化的觀念與做法也很適合於[斤斤計較]的國外旅行,過多的行李負重,卻成為自己背上最沉重的包袱,還要擔心過海關時過重被罰錢。成功的輕量化只會讓你玩的更輕鬆自在,更能舒適欣賞大自然、旅遊美景。

      「輕量化」倡導者-黃福森的良心呼籲:
      為什麼快樂的健行登山,搞成難以承受的大災難?

      我推展登山裝備輕量化的理念,絕對不是要大家花費大把銀子,去購買更新及更輕量化的裝備,而是希望對於有經驗的登山者,能啟發重新去思考裝備的實用性與登山健行的真意;對於初登山的夥伴,則是希望能引導正確的戶外理念,並提醒在購買登山裝備時,能仔細的評估裝備的重量,來作為選用的參考。

      最終的目的,則是希望大家不要被「高山縱走一定要能背負相當重量」的傳統觀念所束縛,而造成對台灣最美麗的高山行程恐懼而裹足不前,只能侷限在簡單的高山大眾化行程,除了玉山、雪山之外,台灣的高山還有許多絕美的仙境,等待著您來探訪。

      《戶外裝備輕量化完全實戰BOOK》精采內容

      ● 輕量化的山野哲理
      ● 踏入輕量化的世界
      ● 輕量化的思考模式
      ● 食–餐點與炊事
      ● 衣–服飾的準備
      ● 住–山野之家
      ● 行–山路輕鬆走
      ● 簡單生活–真正的享受
      ● 輕量精品實戰評比
      ● 輕量精品完全收錄

      • 作者介紹

        黃福森

        台灣戶外活動輕量化倡導者,著名專欄作家。

        邢正康

        資深攝影,熱情山野戶外,透過平面影像,傳達各項戶外領域的感染張力。

      戶外裝備輕量化完全實戰BOOK:健行、登山、露營、旅行非懂不可!-目錄導覽說明

      • 第1章 輕量化的山野哲理
        1-1 輕量化的緣起
        1-2 輕量化的好處

        第2章 踏入輕量化的世界
        2-1 裝備過重的原因
        2-2 輕量化的迷思
        2-3 輕量化的意義

        第3章 輕量化的思考模式
        3-1 輕量化的十個基本法則
        3-2 輕量化的基本態度

        第4章 食—餐點與炊事
        4-1 台灣登山糧食的問題
        4-2 輕量化糧食的餐點計畫
        4-3 自己動手—輕量糧食的製作工法
        4-4 夢想開始—平日居家與出發前的準備
        [ 輕量化糧食的評比 ]
        4-5 輕量化的爐具選用
        4-6 輕量化的餐具與鍋具
        4-7 輕量化的炊煮技巧
        4-8 輕量化糧食的關鍵—水

        第5章 衣—服飾的準備
        5-1 戶外危機—冷與溼
        5-2 理想的材質選用—保暖衣物
        5-3 行進間與靜止狀態的保暖觀念
        5-4 風與雨的因應—戶外雨具
        5-5 雨天的安全須知
        [ 輕量化戶外衣著的選用 ]

        第6章 住—山野之家
        6-1 輕量化的宿營方式
        [ 輕量化宿營方式的選擇 ]
        6-2 遮風避雨的一片布—天幕外帳
        [ 天幕外帳搭設型式的變化技巧 ]
        6-3 溫暖的小窩—睡袋
        6-4睡袋輕量化的使用觀念
        6-5 睡袋選購及收納
        6-6 隔絕地面寒氣—睡墊

        第7章 行—遨遊天地間
        7-1 千山百岳足下看—戶外鞋
        7-2 戶外鞋的使用觀念
        7-3 與天地接軌—赤腳健行新體驗
        7-4 活用登山杖
        7-5輕量化背包的選用
        [ 步行時最容易導致運動傷害的7個原因 ]

        第8章 簡單生活
        8-1 輕量化的裝備
        [ 登山健行的10大必需品 ]
        8-2 輕量化的身體
        8-3 輕量化的心靈

        附錄(一) 輕量精品實戰評比
        附錄(二) 輕量精品完全收錄

      生日禮物

      簡單生活,才是一種享受

      在台灣因為缺乏長程山徑,以及長程荒野健行及高山縱走風氣並不普遍,加上大多數人,仰賴挑夫及協作員分擔背負重量,所以傳統的山野生活技能教材,不斷的被重複教授而無更新發展,僅有少部分人自行研究輕量化的知識。

      筆者自二○○○年開始,面臨到像大多數熱愛登山健行活動的人一樣,因為結婚生子而無法充份兼顧長程登山活動的狀況,所以不斷的思考解決對策,而開始了一系列輕量化的研究。期間不但成功帶著家人及幼子,無任何協作挑夫,靠著自己的力量完成多天數的高山縱走活動,並且享受到許多輕量化之後所帶來的好處,包含移動的速度更快、有更多的時間欣賞風景、更早安全地抵達營地,且在到達營地後,不會有負重過度勞累或肩膀酸痛的狀況,所以於二○○二年開始在台灣各戶外雜誌,撰文介紹登山輕量化的知識。

      昔日曾提出六日行程十四公斤的背負重量(如今登山裝備科技發展日新月異,如此的重量已不再是特別困難的事),在當時引起了廣大的迴響及山友的討論,包含反對及質疑的聲音,但是讓大家開始注意到輕量化的觀念,坊間也有輕量化的登山課程出現,漸漸地,登山活動中不再是比較誰揹得比較重,能以更精簡、更輕量的裝備,活動於山林之中,變成更能得到他人尊敬的技術。

      如今由於高科技的不斷創新研發,戶外裝備市場已朝向輕薄短小的趨勢發展,輕量化已從少部分人的經驗,變成所有戶外活動愛好者都必須學習的課題;在登山健行活動的旅途中,大眾已逐漸擺脫負重致遠只為征峰的喜悅,而逐漸開始在意沿途風光的享受,背的輕更能享受旅途的樂趣,而不是放下重裝背包那一刻的解脫感;再加上「生活簡單就是一種享受」的觀念也逐漸深入人心,所以,山野遨遊輕量化的理念,也在這樣的環境下漸漸發展成形。

      透過輕量化的技巧,登山的人可以在山中活動的更久、行動也可以更快速;喜歡溪釣的人,可以更深入荒山野溪間,享受釣魚的樂趣;戶外攝影的愛好者,也可以利用輕量化所省下的重量、來攜帶他們所愛好的攝影器材。戶外動植物的研究人員,更可以透過輕量化來增進他們在野外的活動力及機動性,許許多多喜歡單獨走向野外的人,也可以透過輕量化來保留他們的體力,並充分地享受山林野趣。

      黃福森

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:16開19*26cm
      頁數:192

      出版地:台灣

      新上市

      商品訊息特點

      • 作者:黃福森,邢正康

        追蹤

      • 居家

      • 出版社:遠足文化

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2012/5/16
      • ISBN:9789865967192
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

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      (中央社瓜地馬拉市23日綜合報導)中美洲、巴拿馬暨多明尼加民間企業總會(Fedepricap)昨天表示,他們有意願與美國總統當選人川普(Donald Trump)的政府建立共識。

      Fedepricap昨天在瓜地馬拉首都瓜地馬拉市召開的大會中,與會企業家們在一份聯合公報中說明,這項共識必須涵及具美國和中美洲共同利益的主題。

      根據媒體報導,由於川普在競選政見中曾提到將撤銷跨太平洋夥伴協定(TPP)及廢止北美自由貿易協定(NAFTA)等自貿相關協定,已引起中美洲地區企業界的普遍不安。

      公報中指出,中美洲企業界與明年1月20日將上任的川普政府需達成共識的主題將包括移民、安全、創造就業、抗拒貧窮以及貿易關係。

      在這次大會中,瓜地馬拉商工及金融協會(CACIF)接掌Fedepricap。CACIF理事長龔薩雷茲(JoseGonzalez Campo)接任2016-2017年的輪值主席。1051124

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      President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ... 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少

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      Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster

      2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分

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      民進黨立法院黨團幹事長吳秉叡昨(二十一)日表示,歷任文化總會會長不是總統本人,就是總統指定的人,且文化總會資金有七成來自國家,但現在卻試圖脫離國家掌控,因此黨團要呼籲,絕不可以把公產私有化。

      吳秉叡進一步表示,文化總會歷任會長,第一任是蔣中正,第二任是嚴家淦,第三任是李登輝,第四任是陳水扁,第五任是馬英九,現在則是第六任劉兆玄。亦即,文化總會會長原則上都是由總統擔任會長,但為何後來變成劉兆玄,那是因為八八風災之後,劉兆玄從行政院長位置卸任,由馬英九指定為文化總會的會長。

      吳秉叡抨擊劉兆玄,把一個從長期由國家控制的基金會,試圖要脫離國家的掌控,如果包括蔡總統在內的六百多位會員無法入會,而是原來的二百多位會員來選理監事,選出的理監事還是原來的人,就算劉兆玄不擔任會長,還是可以運作其他人來擔任會長,從此脫離國家管理,要再次提出呼籲,絕對不可以把公產私有化。

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      (中央社記者吳哲豪彰化25日電)為促進觀光,鹿港鎮公所引進6隻梅花鹿,明天將正式亮相,和遊客相約在鹿港藝術村遊客服務中心見面。

      鹿港鎮鎮長黃振彥說,提醒遊客和梅花鹿互動時遵守規則,不要隨意拍打或餵食。

      鹿港鎮公所的鹿港冬遊季活動,安排的「小鹿見面會」明、後2天將在鹿港藝術村遊客服務中心前草坪登場,6隻小鹿將和遊客們見面進行互動。

      鹿港鎮鎮長黃振彥說,鹿港舊名為鹿仔港,而根據鹿港鎮志的記載,鹿仔港的地名開始於清康熙34年,至於鹿仔港的地名由來,有多種說法,而根據學者的考據研判,以盛產鹿的可能性為最大,可能是漢人來到此地時看到經常有鹿群出沒,而以鹿仔港命名。

      黃振彥表示,梅花鹿曾在台灣平原及低海拔山區活動,許多地方都是以鹿命名,這次鹿港鎮公所引進的6隻梅花鹿年紀從6個月到1歲半,出生後都是由人工飼養,公所農業課有獸醫,注意牠們的狀況。

      鎮公所指出,公所飼養梅花鹿除了希望讓鹿港「名符其實」,也希望讓下一代小朋友生態教育,讓小朋友了解如何與動物相處,尊重生命,也呼籲遊客遵守參觀規則,不要任意餵食或拍打小鹿,讓小鹿們在鹿港快樂長大。1051125

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